1 3

Go4it

TRENING PERSONALNY

TRENING PERSONALNY

189,00 zł PLN
189,00 zł PLN
W promocji Wyprzedane
Z wliczonym podatkiem.
Size
Czas trwania

"Ruch jest życiem -życie jest ruchem"     A. Senger

Odpowiednio dobrany, zindywidualizowany trening personalny jest właściwym rozwiązaniem dla każdego nie zależnie od wieku, umiejętności, doświadczenia sportowego, wydolności, celu do osiągnięcia, poziomu motywacji.

Zindywidualizowany trening personalny jest w stanie zmaksymalizować Twoje wyniki minimalizując Twój zainwestowany czas, dając Ci możliwość osiągniecia trwałej zmiany stylu życia, swojego zdrowia i sylwetki.

Co zyskujesz wybierając trening personalny z nami:

1. Zindywidualizowany plan treningowy

2. Naukę poprawnych wzorców ruchowych

3. Poprawę techniki wykonywanych ćwiczeń

4. Motywację, wsparcie

5. Stałe monitorowanie, kontrola wyników i efektów treningu

6. Brak nudy i monotonii podczas sesji treningowej

7. Możliwość konsultacji w zakresie dodatkowej aktywności fizycznej poza salą treningową

Zalety treningu personalnego:


Kształtowanie sylwetki

Redukcja tkanki tłuszczowej

Redukcja zbędnych kilogramów

Budowanie masy mięśniowej

Podniesienie tempa metabolizmu

Smuklejsza sylwetka

Poprawa postawy ciała

Poprawa proporcji ciała

Większa świadomość ciała

Poprawa koordynacji i równowagi

Wzrost siły i witalności

Nauka poprawnych wzorców ruchowych

Podnosi poziom energii

Poprawia nastrój, podnosi poziom samooceny

Podnosi tolerancje na stres

Kształtuje charakter

Nauka poprawnych wzorców ruchowych

Poprawa kondycji skóry, poprawa napięcia skóry

Wzmocnienie stawów

Redukcja cellulitu

Opóźnia procesy starzenia

Poprawa odporności organizmu

Poprawa pracy układu krążenia

Poprawa pracy układu oddechowego

Poprawa pracy układu pokarmowego

Silniejszy układ kostny

Zmniejsza ryzyko kontuzji

Wzmocnienie ścięgien, więzadeł, lepsze odżywienie stawów

Poprawa i/lub przywrócenie ruchomości stawów

Możliwość poprawienia swoich wyników sportowych

Wpływa mobilizująco na utrzymanie prawidłowej diety

 

 

Prowadzimy treningi:

Redukujące wagę

Kształtujące sylwetkę

Buduje masę mięśniową

Poprawiające kondycję

Poprawiające postawę ciała

Poprawiające sprawność po urazie/kontuzji

Poprawiające mobilizację i rozciągniecie ciała

Poprawiające jakość życia

Poprawiające pewność siebie

Umożliwiające osiąganie lepszych wyników sportowych nie zależnie od uprawianej dyscypliny sportu

Pokaż kompletne dane