TESTY MOTORYCZNE

Na podstawie szerokiej bazy testów oraz uzyskanego wyniku mamy możliwość zaplanowania indywidualnego treningu. Dzięki testom wychwytujemy słabe punkty i mamy możliwość pracy nad nimi w zakresie siły mięśniowej, długości mięśni czy stabilizacji, siły, mocy czy szybkości prowadząc do poprawy parametrów motorycznych i rozwoju sportowego zawodnika.

Baza Testów na których pracujemy:

Test Funkcjonalnej Oceny Wzorców Ruchowych (FunctionalMovement Screen) 

Test Kompensacji Ruchowych MCS (Movementcompensation screen) 

Test siły maksymalnej, wyznaczenie 1RM (dla kończyn dolnych i dla kończyn górnych)

Beep Test / Test Wydolności Tlenowej

505 Agility Test / Test zwinności

T-Test / Test Zwinności

Test Szybkości na odcinakach 5m, 10m, 30m i inne

Wszystkie próby szybkościowe wykonywane są na najbardziej zaawansowanym sprzęcie pomiarowym, fotokomórkach Smart Speed firmy Fusion Sport, z którego korzystają najlepsze kluby sportowe na świecie.

Test Mocy Kończyn Dolnych / Test Skoczności 

Testu skoczności dokonujemy na podstawie analizy siły reakcji z podłożem za pomocą nowoczesnego systemu Smart Jump firmy Fusion Sport. Jest to bardzo precyzyjny system pomiarowy, rekomendowany przez najlepsze kluby sportowe i ośrodki przygotowania motorycznego na świecie.